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ヨガ医学の治療ヨガガイド
何を学ぶか
神経系とポーズの相互作用について学ぶ
マインドフルネス瞑想と具体的な呼吸法
体が本来持っている休息と回復の反応をさらに利用する。
ヒーリングに特化した身体の動かし方を学ぶ
どのようなヨガプラクティスでも、より高い完全性と治療効果を実感してください。
「呼吸は生命」プラナヤマ＆瞑想コース
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セルフコントロール心理学と減量
何を学ぶか
簡単なトリックやテクニックを使って、自制を簡単にできるようになる。
これらの戦略を実際に適用し、その効果を理解するために意図的に努力する。
ダイエットを継続する上で大きなアドバンテージがある。
フィットネスの目標を達成し、より健康的なライフスタイルを送る。
国際認定減量ディプロマ
何を学ぶか
簡単なトリックやテクニックを使って、自制を簡単にできるようになる。
これらの戦略を実際に適用し、その効果を理解するために意図的に努力する。
ダイエットを継続する上で大きなアドバンテージがある。
フィットネスの目標を達成し、より健康的なライフスタイルを送る。
ビーガン栄養ヘルスコーチ資格
何を学ぶか
菜食主義者に特化したカスタムヘルスコーチングパッケージをデザインするためのツールを提供する。
栄養、栄養密度、大栄養素、微量栄養素、ダイエットについて徹底的に理解する。
ヘルスコーチングのスキルと行動変容の重要な要素を学ぶ
クック・リアル・フード：シンプルな植物性食品の作り方
何を学ぶか
簡単なトリックやテクニックを使って、自制を簡単にできるようになる。
これらの戦略を実際に適用し、その効果を理解するために意図的に努力する。
ダイエットを継続する上で大きなアドバンテージがある。
フィットネスの目標を達成し、より健康的なライフスタイルを送る。
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簡単なトリックやテクニックを使って、自制を簡単にできるようになる。
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ダイエットを継続する上で大きなアドバンテージがある。
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何を学ぶか
脳の化学、構造、機能を変える10の方法を知る。
より健康で幸せになるために、脳を活性化させる方法を学ぼう。
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