الأكثر شهرة
مجانا
الصحة النفسية: غيّر دماغك
ما ستتعلمه
تعرف على 10 طرق يمكنك من خلالها تغيير كيمياء دماغك وبنيته ووظيفته.
تعلم كيف تهيئ عقلك ليكون أكثر صحة وسعادة.
دورة "التنفس هو الحياة" براناياما وتأمل "التنفس هو الحياة
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
سيكولوجية ضبط النفس وفقدان الوزن
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
دبلوم معتمد دوليًا في إنقاص الوزن
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
10 أضعاف قوة المرونة العصبية الخارقة: بناء صحة نفسية أفضل
ما ستتعلمه
تعرف على 10 طرق يمكنك من خلالها تغيير كيمياء دماغك وبنيته ووظيفته.
تعلم كيف تهيئ عقلك ليكون أكثر صحة وسعادة.
شهادة مدرب صحي في التغذية النباتية
ما ستتعلمه
تزويدك بالأدوات اللازمة لتصميم باقة تدريب صحي نباتي مخصص يركز على
تطوير فهم شامل للتغذية وكثافة المغذيات والمغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة والنظام الغذائي
تعلم مهارات التدريب الصحي والعناصر الأساسية لتغيير السلوكيات
طهي الطعام الحقيقي: كيفية إعداد وجبات بسيطة تعتمد على النباتات
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
مجانا
دليل يوغا الطب لليوغا العلاجية
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
تتجه
دبلوم معتمد دوليًا في إنقاص الوزن
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
مجانا
الصحة النفسية: غيّر دماغك
ما ستتعلمه
تعرف على 10 طرق يمكنك من خلالها تغيير كيمياء دماغك وبنيته ووظيفته.
تعلم كيف تهيئ عقلك ليكون أكثر صحة وسعادة.
شهادة مدرب صحي في التغذية النباتية
ما ستتعلمه
تزويدك بالأدوات اللازمة لتصميم باقة تدريب صحي نباتي مخصص يركز على
تطوير فهم شامل للتغذية وكثافة المغذيات والمغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة والنظام الغذائي
تعلم مهارات التدريب الصحي والعناصر الأساسية لتغيير السلوكيات
10 أضعاف قوة المرونة العصبية الخارقة: بناء صحة نفسية أفضل
ما ستتعلمه
تعرف على 10 طرق يمكنك من خلالها تغيير كيمياء دماغك وبنيته ووظيفته.
تعلم كيف تهيئ عقلك ليكون أكثر صحة وسعادة.
مجانا
دليل يوغا الطب لليوغا العلاجية
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
دورة "التنفس هو الحياة" براناياما وتأمل "التنفس هو الحياة
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
طهي الطعام الحقيقي: كيفية إعداد وجبات بسيطة تعتمد على النباتات
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
سيكولوجية ضبط النفس وفقدان الوزن
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
معلمين مشهورين
جميع Health & Fitness الدورات
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
طهي الطعام الحقيقي: كيفية إعداد وجبات بسيطة تعتمد على النباتات
إذا كنت تكافح من أجل إنقاص وزنك أو الالتزام ...
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
دورة "التنفس هو الحياة" براناياما وتأمل "التنفس هو الحياة
تضم هذه الدورة خمسة أقسام مع 28 درساً فريداً من نوعه. في ...
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
10 أضعاف قوة المرونة العصبية الخارقة: بناء صحة نفسية أفضل
يعاني ما لا يقل عن 35% من الأشخاص من مرض عقلي مثل ...
ما ستتعلمه
تعرف على 10 طرق يمكنك من خلالها تغيير كيمياء دماغك وبنيته ووظيفته.
تعلم كيف تهيئ عقلك ليكون أكثر صحة وسعادة.
ما ستتعلمه
القدرة على استخدام حيل وتقنيات بسيطة لتسهيل عملية ضبط النفس.
تطبيق هذه الاستراتيجيات فعلياً وبذل جهد مدروس لفهم آثارها
تمتع بميزة كبيرة عندما يتعلق الأمر بالالتزام بنظامك الغذائي
تحقيق أهداف لياقتك البدنية واتباع أسلوب حياة أكثر صحة.
مجانا
ما ستتعلمه
تعرف على 10 طرق يمكنك من خلالها تغيير كيمياء دماغك وبنيته ووظيفته.
تعلم كيف تهيئ عقلك ليكون أكثر صحة وسعادة.
مجانا
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
ما ستتعلمه
تزويدك بالأدوات اللازمة لتصميم باقة تدريب صحي نباتي مخصص يركز على
تطوير فهم شامل للتغذية وكثافة المغذيات والمغذيات الكبيرة والمغذيات الدقيقة والنظام الغذائي
تعلم مهارات التدريب الصحي والعناصر الأساسية لتغيير السلوكيات
